کتاب روابط از دست رفته اثر جوهن هری نشر پیکان

اگر خودمون هم تا حالا با افسردگی و اضطراب مواجه نشده باشیم، حتما دیدیم در اطراف‌مون کسانی رو که درگیر افسردگی و اضطراب بودن. دیدیم که افسردگی و اضطراب چقدر بر کیفیت زندگیشون، توانایی‌هاشون و تصمیم‌هایی که می‌گیرن اثر می‌‌ذاره. رنجشون رو دیدیم و تلاش و تقلایی که لازمه تا بتونن بهش غلبه کنن. کتاب روابط از دست رفته  با لحن و نگاه عمیقاً انسانیش از دلایل و راه‌کارهای مقابله با افسردگی و اضطراب حرف می‌زنه.

چرا کتاب روابط از دست رفته رو پیشنهاد می‌کنیم؟

تحقیق‌های زیادی درباره‌ی ریشه‌های زیست‌شناختی، روانشناختی و اجتماعی افسردگی انجام شده اما درباره‌ی این‌که چطور می‌تونیم عوامل اجتماعی و روانی رو مدیریت، کنترل و اصلاح کنیم کمتر شنیدیم. نویسنده با کتاب روابط از دست رفته، سعی می‌کنه این راه رو بهمون نشون بده.
کسی که افسرده میشه ماشینی نیست که یه جاش خراب شده، آدمیه با یه نیازهایی که بهشون پاسخ داده نشده. این دو تا شکل تعریف مساله خیلی با هم فرق می‌کنن و ما رو سراغ راه‌های متفاوتی می‌فرستن واسه حل مشکل. کتاب روابط از دست رفته نشون می‌ده که چه المان‌هایی از زندگی امروزمون، نیازهایی می‌شن که اگر پاسخ درست نگیرن ما رو به افسردگی و اضطراب می‌رسونن.